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Campo DC Valor Lengua/Idioma
dc.contributor.authorSanchez-Sanchez, Javier-
dc.contributor.authorRodriguez-Fernandez, Alejandro-
dc.contributor.authorVicente, Jose Gerardo Villa-
dc.contributor.authorPetisco-Rodríguez, Cristina-
dc.contributor.authorRamirez-Campillo, Rodrigo-
dc.contributor.authorGonzalo-Skok, Óliver-
dc.date.accessioned2021-07-19T09:05:04Z-
dc.date.available2021-07-19T09:05:04Z-
dc.date.issued2016-
dc.identifier.citationSánchez-Sánchez, J.; Rodríguez-Fernández, A.; Villa-Vicente, G.; Petisco-Rodríguez, C.; Ramírez-Campillo, R., y Gonzalo-Skok, O. (2017). Efecto de un calentamiento con estiramientos estáticos y dinámicos sobre el salto horizontal y la capacidad para repetir esprint con cambio de dirección. RICYDE. Revista internacional de ciencias del deporte. 47(13), 26-38. http://dx.doi.org/10.5232/ricyde2017.04702es_ES
dc.identifier.issn1885-3137es_ES
dc.identifier.urihttps://repositorio.usj.es/handle/123456789/568-
dc.descriptionThe purpose of this study was to compare the effect of three different warm-ups (low intensity aerobic warmup, static stretching and dynamic stretching) on the horizontal jump and repeated sprint ability with changes of direction. Seventeen players of team sports whose age was 20.8±1.1 years old performed three types of warm up (10 minutes): aerobic exercise without stretching (WU), with static stretching (WUSS) and with Dynamic stretching (WUDS). The acute effect of each warming over performance was studied in a test of horizontal jump (HJ) and repeat sprint test with change of direction (RSCD). No significant differences were obtained (p>0.05) in any of the variables studied according to the warming developed. The effect size (ES) indicated that probably RSCDbest was more sensitive to WU than WUDS (ES: 0.52) and WUDS (ES: 0.44). The limited effect of static stretching on SH and RSCOD may be due to the dose, intensity and recovery time. The dynamic stretching did not improve performance in HJ and RSCD.es_ES
dc.description.abstractEl objetivo de este trabajo ha sido comparar el efecto de tres calentamientos diferentes (calentamiento aeróbico de baja intensidad, estiramiento estático y estiramiento dinámico) sobre el salto horizontal y la capacidad de repetir esprint con cambios de dirección. Diecisiete practicantes de deportes de equipo de 20.8±1.1 años realizaron 3 tipos de calentamiento (10 min): ejercicio aeróbico sin estiramiento (CAE), con estiramiento estático (CAES) y con estiramiento dinámico (CAED). Se estudió el efecto agudo de cada calentamiento sobre el rendimiento en una prueba de salto horizontal (SH) y un test de repetición de esprint con cambio de dirección (RSCOD). No se obtuvieron diferencias significativas (p>0.05) en ninguna de las variables en función del calentamiento realizado. El tamaño del efecto (TE) indicó que probablemente el RSCODmejor sea más sensible al CAE que al CAES (TE: 0.52) y al CAED (TE: 0.44). El escaso efecto de los estiramientos estáticos sobre el rendimiento en SH y RSCOD puede ser debido a la dosis, la intensidad y el tiempo de recuperación empleado. Los estiramientos dinámicos no mejoraron el rendimiento en SH y RSCOD.es_ES
dc.format.extent14 p.es_ES
dc.format.mimetypeapplication/pdfes_ES
dc.language.isospaes_ES
dc.publisherRamón Cantó Alcarazes_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectDeporte de equipoes_ES
dc.subjectFatigaes_ES
dc.subjectPostactivación potenciaciónes_ES
dc.subjectRendimientoes_ES
dc.subjectCalentamientoes_ES
dc.subjectTeam sportes_ES
dc.subjectFatiguees_ES
dc.subjectPostactivation potentiationes_ES
dc.subjectPerformancees_ES
dc.subjectWarm-upes_ES
dc.titleEfecto de un calentamiento con estiramientos estáticos y dinámicos sobre el salto horizontal y la capacidad para repetir esprint con cambio de direcciónes_ES
dc.title.alternativeEffect of warm-up with static and dynamic stretching on the horizontal jump and repeated sprint ability with changes of directiones_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/articlees_ES
dc.identifier.publicationfirstpage26es_ES
dc.identifier.publicationlastpage38es_ES
dc.identifier.doihttp://dx.doi.org/10.5232/ricyde2017.04702es_ES
dc.rights.accessrightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
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