Programa de terapia de Mindfulness para disminuir la intensidad y la frecuencia del dolor en la Cefalea Tensional Crónica : Protocolo de Ensayo Clínico Aleatorizado

Abstract

Introducción y objetivos: La Cefalea Tensional Crónica (CTC) es un importante problema de salud en el mundo. Tiene una alta prevalencia y tiene repercusiones negativas en el ámbito económico y social. Afecta a la vida diaria de los que sufren de CTC. El síntoma más frecuente es el dolor de cabeza recurrente, bilateral, opresivo y de intensidad leve a moderada. Además del dolor se puede tener una afectación de la calidad de vida y del estado de ánimo. Lo característico de la cefalea tensional crónica es tener los síntomas ≥ 15 días/mes, o ≥ 180 días/año. Su tratamiento de primera intención, el tratamiento farmacológico, es poco eficiente, y si se toma mal puede aumentar aún más los dolores de cabeza. Por eso, el objetivo de esta investigación será comprobar la efectividad del tratamiento de mindfulness para mejorar la intensidad y frecuencia del dolor de cabeza de pacientes con CTC. Métodos: Diseño: Ensayo clínico aleatorizado. Emplazamiento: Hospitales de Aragón. Participantes: 118 sujetos diagnosticados de cefalea tensional crónica (CTC). Intervención: 3 meses, dos grupos de 59 pacientes cada uno, a los dos se les dará un tratamiento de ejercicio terapéutico para los músculos del cuello y de los hombros, al grupo experimental se le añadirá un programa de terapia de mindfulness. Variables principales: Intensidad del dolor de cabeza, medida con la Escala Numérica del Dolor; frecuencia del dolor de cabeza, medida con el número de días de dolor de cabeza al mes . Variables secundarias: Calidad de vida, medida con la Escala Headache Impact Test (HIT-6); estado de ansiedad y depresión, medido con la Escala Hospitalaria de Ansiedad y Depresión (HADS) . Cegamiento: de las personas encargadas de la aleatorización, de las valoraciones, de la intervención, y del análisis de los datos. Planteamiento estadístico: incluyendo análisis por intención de tratar. Efectos adversos: ningún efecto adverso anticipado. Resultados esperados: Se esperará una disminución de la intensidad y de la frecuencia del dolor de cabeza, así que una mejoría de la calidad de vida y del nivel de ansiedad y depresión de los pacientes, siendo más significativa la mejoría del grupo experimental. Conclusión : Gracias a la combinación de la terapia de mindfulness con el ejercicio de fortalecimiento de los músculos de cuello y de los hombros, se podrá constatar una disminución de la intensidad y de la frecuencia del dolor de cabeza, y una mejoría de la calidad de vida y del estado de malestar de los pacientes con CTC.