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PART&SED STROKE- Actividad Física en supervivientes de ictus
(Universidad San Jorge, 2026) Roldán Pérez, Patricia; de Diego-Alonso, Cristina; Buesa-Estéllez, Almudena; Güeita‐Rodriguez, Javier; Bellosta-López, Pablo
La infografía muestra los resultados de un estudio cualitativo desarrollado en España. En él se muestra como las personas que han sobrevivido a un ictus suelen presentar comportamientos sedentarios y, por diversas razones, muchas no participan en actividades físicas ni en programas de ejercicio, a pesar de que la actividad física constituye una estrategia clave de prevención secundaria para evitar la recurrencia de un nuevo ictus u otras enfermedades. En este contexto, se describe la experiencia de supervivientes de ictus con capacidad de marcha conservada que residen en España en relación con la actividad física y el ejercicio. Para ello, se llevó a cabo un estudio cualitativo de enfoque fenomenológico mediante un muestreo intencional que incluyó a 35 participantes que habían sufrido un ictus hacía más de seis meses, procedentes de 14 centros de neurorrehabilitación ubicados en 24 ciudades españolas. La recogida de datos se realizó a través de entrevistas semiestructuradas y notas de campo de los investigadores, y el análisis cualitativo se desarrolló siguiendo el enfoque de Giorgi. Los resultados revelaron tres aspectos principales: los cambios en la experiencia de la actividad física y la adaptación al ejercicio, las razones a favor y en contra de su práctica, y la vivencia del cansancio y la fatiga. En conjunto, estos hallazgos reflejan la percepción individual tras el ictus, los factores que influyen en la práctica o evitación de la actividad física y el ejercicio, así como su impacto en la vida diaria, aportando información relevante para que los profesionales de la salud comprendan mejor las necesidades de estas personas al prescribir actividad física y diseñar programas de intervención más ajustados. Para más información sobre el estudio de investigación: De Diego-Alonso C, Buesa-Estéllez A, Roldán-Pérez P, Bellosta-López P, Güeita-Rodríguez J. "More than effort, it's dedicating time and perseverance." experiences of physical activity and physical exercise in stroke survivor with high functional capacity: a qualitative study. Disabil Rehabil. 2024 Nov 25:1-9. doi: 10.1080/09638288.2024.2429753 Artículo disponible en: https://www.tandfonline.com/doi/pdf/10.1080/09638288.2024.2429753 https://repositorio.usj.es/handle/20.500.14888/1688
¿Qué asociación hay entre la actividad física y la participación después de un ictus?
(2025) de Diego-Alonso, Cristina; Bellosta-López, Pablo; Alegre-Ayala, Jorge; Blasco-Abadía, Julia; Doménech-García, Víctor
La infografía muestra los resultados de un estudio transversal sobre la relación entre la actividad física (AF) y la participación en las actividades cotidianas en personas que han tenido un ictus leve en España. En este estudio transversal, en el que colaboraron varios centros de rehabilitación de España, participaron un total de 130 supervivientes de un ictus leve (61,3 ± 12,4 años, 35 % mujeres) con capacidad para caminar conservada y sin deterioro cognitivo ni de la comunicación. Los niveles de AF fueron autoinformados mediante el Cuestionario Internacional de Actividad Física - versión corta (IPAQ-SF). Las medidas objetivas de AF se monitorizaron con la pulsera Fitbit Inspire 2, que registró el promedio de pasos/día y kilocalorías/día. Los niveles de participación y satisfacción con las actividades se midieron con el Cuestionario de Satisfacción con las Ocupaciones Diarias-Equilibrio Ocupacional (SDO-OB) y la retención de la participación mediante la Clasificación de Tarjetas de Actividades (ACS). Los resultados de este estudio indicaron que la puntuación total de la ACS mostró una correlación débil con la AF autodeclarada (rho = 0,324) y correlaciones moderadas con las kilocalorías diarias y los pasos medios diarios (rho ≥ 0,581), mientras que se encontraron correlaciones más fuertes para el subdominio de la ACS de actividades instrumentales (rho ≥ 0,640) en comparación con los subdominios de actividades de ocio y participación social (rho ≤ 0,454). La participación en SDO-OB mostró correlaciones moderadas con las kilocalorías/día y los pasos medios/día (rho = ≥ 0,647), y una correlación débil con la AF autoinformada (rho = 0,303). Se encontraron correlaciones más débiles para la satisfacción con SDO-OB con medidas objetivas de AF (rho = 0,407) y la AF autoinformada (rho = 0,254). Las relaciones entre las variables se exploraron calculando los coeficientes de correlación de Spearman. Las medidas objetivas y autodeclaradas de AF en supervivientes de ictus leve tienen una relación bilateral con sus niveles actuales de participación y las actividades instrumentales de la vida diaria que conservan. Sin embargo, las correlaciones más débiles con el ocio y la participación social pueden sugerir que promover la AF por sí sola, sin integrarla en las actividades diarias relevantes para los supervivientes de ictus, puede ser insuficiente para alcanzar objetivos integrales durante los programas de rehabilitación. Para más información sobre el estudio de investigación: de Diego-Alonso C, Alegre-Ayala J, Blasco-Abadía J, Doménech-García V; Part&Sed-Stroke collaborators’; Bellosta-López P. Associations between objective and self-perceived physical activity and participation in everyday activities in mild stroke survivors. PLoS One. 2025 Apr 1;20(4):e0321047. doi: 10.1371/journal.pone.0321047. PMID: 40168391; PMCID: PMC11960890. Artículo disponible en: https://doi.org/10.1371/journal.pone.0321047 https://repositorio.usj.es/handle/20.500.14888/1736
Cuestionario internacional de actividad física: Válido para personas supervivientes de un ictus con funcionalidad física y cognitiva preservada
(2025) de Diego-Alonso, Cristina; Blasco-Abadía, Julia; Doménech-García, Víctor; Bellosta-López, Pablo
La infografía muestra los resultados de un estudio psicométrico del International Physical Activity Questionnaire-Short Form (IPAQ-SF) Cuestionario de percepción sobre la realización de actividad física en supervivientes de un accidente cerebrovascular. El IPAQ-SF recoge la actividad física autopercibida durante los 7 días anteriores en bloques de ≥ 10 minutos. Los 7 ítems están organizados en cuatro grupos: Actividades vigorosas, actividades moderadas, tiempo sentado y tiempo caminando. La infografía aporta datos sobre la interpretación de los resultados del cuestionario para conocer si los valores de actividad física autopercibida son altos, moderados o bajos. Los resultados de las propiedades psicométricas respaldan el uso del cuestionario IPAQ-SF a nivel clínico por su bajo coste, rápida administración y utilidad en el entorno clínico y de investigación como herramienta de cribado del cumplimiento de recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud sobre el nivel de actividad física. Los datos aportados por IPAQ-SF están correlacionados con los aportados por dispositivos objetivos. Para más información sobre el estudio de investigación: de Diego-Alonso, C., Blasco-Abadía, J., Doménech-García, V., & Bellosta-López, P. (2024). Validity and stability of the international physical activity questionnaire short-form for stroke survivors with preserved walking ability. Topics in Stroke Rehabilitation, 32(5), 562–571. https://doi.org/10.1080/10749357.2024.2417645 Artículo disponible en: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/10749357.2024.2417645 https://repositorio.usj.es/handle/20.500.14888/1611
Ejercicios para personas con metástasis ósea
(2024) San Miguel Pagola, Marta; Francín-Gallego, Marina; Medina Rincón, Almudena; Gargallo Aguaron, Pablo; Diarte Oliva, Marta; Burgos Bragado, Jose Manuel
La infografía ofrece recomendaciones para la práctica segura de ejercicio físico en personas con metástasis ósea. Se enfatiza la necesidad de una valoración médica previa, la supervisión de un fisioterapeuta especializado y el establecimiento de metas realistas. Se detallan pautas para ejercicios aeróbicos, de fuerza muscular y de flexibilidad, con indicaciones sobre intensidad, frecuencia y precauciones para evitar lesiones. El objetivo es mejorar la calidad de vida y reducir los efectos secundarios del cáncer y sus tratamientos. The infographic provides recommendations for the safe practice of physical exercise in people with bone metastases. It emphasizes the importance of prior medical assessment, supervision by a specialized physiotherapist, and setting realistic goals. Guidelines are given for aerobic, strength, and flexibility exercises, including intensity, frequency, and precautions to avoid injury. The goal is to improve quality of life and reduce side effects of cancer and its treatments.
Recomendaciones de ejercicios tras una cirugía de cáncer de mama
(2024) San Miguel Pagola, Marta; Francín-Gallego, Marina; Medina Rincón, Almudena; Gargallo Aguaron, Pablo; Diarte Oliva, Marta; Burgos Bragado, Jose Manuel
La infografía proporciona una guía de ejercicios recomendados para personas que han sido sometidas a una cirugía por cáncer de mama. Se divide en tres fases según el tiempo postoperatorio: desde el primer día, a partir de la tercera semana y desde la quinta-sexta semana. Incluye ejercicios respiratorios, de movilidad y de fortalecimiento, con indicaciones sobre repeticiones, descansos y señales de alerta. Se enfatiza la importancia de la supervisión por parte de un fisioterapeuta. The infographic offers a guide of recommended exercises for people who have undergone breast cancer surgery. It is divided into three phases based on postoperative time: from the first day, from the third week, and from the fifth-sixth week. It includes breathing, mobility, and strengthening exercises, with guidance on repetitions, rest periods, and warning signs. The importance of supervision by a physiotherapist is emphasized.
Ictus: Prevención primaria, secundaria y terciaria
(2024) de Diego-Alonso, Cristina; Doménech-García, Víctor; Bellosta-López, Pablo; López-Royo, María Pilar; Roldán Pérez, Patricia; Buesa-Estéllez, Almudena; Giner Nicolás, Rafael; Blasco-Abadía, Julia; Medina Rincón, Almudena
El ictus es una enfermedad cardiovascular sobre la que se puede realizar una prevención primaria, secundaria y terciaria. En este caso la prevención primaria consiste en prevenir la aparición del ictus, en la prevención secundaria se reduce el riesgo de sufrir un nuevo ictus y en la prevención terciaria se reducen las complicaciones y secuelas del ictus. La prevención en los tres niveles se basa en hábitos saludables entre los que destacan el descanso adecuado, control del tabaco, realización de actividad física de forma regular, ingesta de una dieta sana y equilibrada y la gestión del estrés. Disponer de esta información es clave para la población en materia de salud pública.
Ictus: Prevención terciaria
(2024) de Diego-Alonso, Cristina; Doménech-García, Víctor; Bellosta-López, Pablo; López-Royo, María Pilar; Roldán Pérez, Patricia; Buesa-Estéllez, Almudena; Giner Nicolás, Rafael; Blasco-Abadía, Julia; Medina Rincón, Almudena
El ictus es una enfermedad cardiovascular sobre la que se puede realizar una prevención terciaria centrada en reducir las complicaciones de las secuelas generadas por un ictus a través de la incorporación de hábitos de vida saludables entre los que se encuentra la realización de actividad física. En concreto la realización de actividad física en personas supervivientes de un ictus presenta grandes beneficios: estimula la neuroplasticidad, promueve la recuperación de las secuelas del ictus, retrasa el proceso natural de envejecimiento e incrementa la calidad de vida. Disponer de esta información es clave para la población en materia de salud pública.
Ictus: Prevención secundaria
(2024) de Diego-Alonso, Cristina; Doménech-García, Víctor; Bellosta-López, Pablo; López-Royo, María Pilar; Roldán Pérez, Patricia; Buesa-Estéllez, Almudena; Giner Nicolás, Rafael; Blasco-Abadía, Julia; Medina Rincón, Almudena
El ictus es una enfermedad cardiovascular sobre la que se puede realizar una prevención secundaria centrada en reducir en un 80% el riesgo de sufrir un nuevo ictus. La prevención secundaria se basa en un estilo de vida saludable a través de la realización de actividad física de forma regular. Las personas que han tenido un ictus deben realizar actividad física moderada, vigorosa, ejercicios de fuerza y caminar siguiendo las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y reducir el tiempo que pasan sentados. Disponer de esta información es clave para la población en materia de salud pública.
Ictus: Prevención primaria
(2024) de Diego-Alonso, Cristina; Doménech-García, Víctor; Bellosta-López, Pablo; López-Royo, María Pilar; Roldán Pérez, Patricia; Buesa-Estéllez, Almudena; Giner Nicolás, Rafael; Blasco-Abadía, Julia; Medina Rincón, Almudena
El ictus es una enfermedad cardiovascular sobre la que se puede realizar una prevención primaria. Se sabe que una de cuatro personas sufrirá un ictus a lo largo de su vida y de los que sobrevivan a dicha situación 2 de cada 3 presentarán secuelas. El ictus es la segunda causa de muerte y tercera de discapacidad a nivel mundial. El 57,3% de los españoles presenta dos o más de los siguientes factores de riesgo cardiovascular: sobrepeso, la hipertensión, colesterol elevado, diabetes, ser fumador, estilo de vida sedentario e historia familiar.
Satisfacción con la ocupación diaria-equilibrio ocupacional (SOD-EO): Herramienta validada para personas que han tenido un ictus
(2024-05) de Diego-Alonso, Cristina; Bellosta-López, Pablo; Vidaña Moya, Laura
Se muestra la validación de la herramienta de valoración denominada Satisfacción con las Ocupaciones Diarias y el Equilibrio Ocupacional (SDO-OB) en personas supervivientes de un ictus para conocer los cambios en la participación en las actividades cotidianas y el grado de satisfacción con las mismas. El estudio ha demostrado que SDO-OB es útil para comprender la situación de un superviviente de ictus y puede identificar las áreas que necesitan intervención y realizar un seguimiento de los cambios provocados por los planes de intervención. La herramienta de valoración es de acceso libre a través del siguiente enlace: https://euit.fdsll.cat/es/sod-eo/ y puede ser utilizada a nivel clínico y de investigación. El artículo de investigación aporta más información sobre el proceso de validación: Cristina de Diego-Alonso, Pablo Bellosta-López, Jenny Hultqvist, Laura Vidaña-Moya, Mona Eklund; Psychometric Properties of the Spanish Version of the Satisfaction With Daily Occupations and Occupational Balance in Spanish Stroke Survivors. Am J Occup Ther May/June 2024, Vol. 78(3), 7803205050. doi: https://doi.org/10.5014/ajot.2024.050454 El artículo puede consultarse en: https://research.aota.org/ajot/article-abstract/78/3/7803205050/25179/Psychometric-Properties-of-the-Spanish-Version-of?redirectedFrom=fulltext
¿Qué correlación hay entre el nivel de actividad física y la participación en supervivientes de un ictus?
(2024-05) de Diego-Alonso, Cristina; Bellosta-López, Pablo
La infografía muestra los resultados de una revisión sistemática con meta-análisis sobre la correlación y la trayectoria a lo largo del tiempo entre los niveles de actividad física y la participación en la vida cotidiana en supervivientes de ictus. En este estudio se realizó una búsqueda en diversas bases de datos desde el inicio hasta enero de 2024, identificando 4962 estudios de los cuales, se incluyeron en la revisión sistemática 49. Los estudios seleccionados fueron calificados como de calidad alta (55%%) o regular (45%). Entre los 23 estudios prospectivos se encontró una amplia gama de metodologías de seguimiento para evaluar la AF y la participación. En el meta-análisis se incluyeron siete estudios que mostraron una correlación positiva moderada entre el tiempo de AF y la participación en las actividades de la vida diaria (n = 148; r = 0,52; P < 0,01; I2 = 81%) en participantes <6 meses después del ictus, y entre el tiempo de AF y la participación en todas las áreas (n = 126; r = 0,44; P < 0,01; I2 = 0%) en participantes ≥6 meses después del ictus. En general, mientras que la AF mostró mejoras significativas con el tiempo, la participación sólo mostró una tendencia. A pesar de la heterogeneidad, se encontraron asociaciones positivas consistentes entre el tiempo de AF y los niveles de participación en algunas áreas. Es necesario establecer un consenso para reducir la heterogeneidad y facilitar la agrupación de datos. Para más información sobre el estudio de investigación: de Diego-Alonso, C., Bellosta-López, P., Blasco-Abadía, J., Buesa-Estéllez, A., Roldán-Pérez, P., Medina-Rincón, A., ... & Fini, N. A. (2024). The relationship between levels of physical activity and participation in everyday life in stroke survivors: a systematic review and meta-analysis. Disability and Health Journal, 101640. doi:https://doi.org/10.1016/j.dhjo.2024.101640 Artículo disponible en: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1936657424000712?via%3Dihub https://repositorio.usj.es/handle/20.500.14888/1163

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