Ejercicios para personas con metástasis ósea

Abstract

La infografía ofrece recomendaciones para la práctica segura de ejercicio físico en personas con metástasis ósea. Se enfatiza la necesidad de una valoración médica previa, la supervisión de un fisioterapeuta especializado y el establecimiento de metas realistas. Se detallan pautas para ejercicios aeróbicos, de fuerza muscular y de flexibilidad, con indicaciones sobre intensidad, frecuencia y precauciones para evitar lesiones. El objetivo es mejorar la calidad de vida y reducir los efectos secundarios del cáncer y sus tratamientos.

The infographic provides recommendations for the safe practice of physical exercise in people with bone metastases. It emphasizes the importance of prior medical assessment, supervision by a specialized physiotherapist, and setting realistic goals. Guidelines are given for aerobic, strength, and flexibility exercises, including intensity, frequency, and precautions to avoid injury. The goal is to improve quality of life and reduce side effects of cancer and its treatments.