Efecto del foam roller con vibración en la recuperación de los futbolistas de élite. Protocolo de investigación

Abstract

Introducción: La recuperación del futbolista profesional es muy importante debido al ritmo que llevan durante la temporada. Cada día se intentan mejorar los protocolos y se inventan nuevos aparatos para mejorar esa recuperación. El foam roller con vibración forma parte de estos nuevos aparatos, que podrían ser integrados en protocolos de recuperación. Objetivos: Demostrar la eficacia del uso del foam roller con vibración como complemento de un método clásico en la recuperación del futbolista de alto rendimiento. Material y métodos: Se reclutará una muestra de 12 pacientes sanos en el Wolverhampton Wanderers Football Club para realizar este ensayo clínico aleatorizado. La muestra se dividirá en dos grupos aleatorios; un primer grupo -el grupo experimental- recibirá como intervención un masaje y una sesión de foam roller con vibración, mientras que por otro lado el grupo control recibirá un masaje clásico. Se usará el Mc Gill pain questionnaire para evaluar el comportamiento del dolor en isquiotibiales en los pacientes, junto con esto se valorará la sensación de fatiga percibida de los isquiotibiales mediante una escala visual analógica (EVA), la sensación de dolor muscular percibida en isquiotibiales mediante una EVA y se valorará la flexibilidad de los isquiotibiales mediante dos pruebas; el test ASLR y el test AKE. Todas las valoraciones se realizarán antes de la intervención, inmediatamente después de la intervención y 72 horas después de la intervención. Resultados esperados: Los resultados esperados de este estudio serían un cambio en el comportamiento del dolor en los isquiotibiales. Con esto, esperamos una disminución significativa de la sensación de fatiga, una disminución significativa de la sensación de dolor muscular percibida y una mejora significativa de la flexibilidad de los isquiotibiales en el grupo experimental comparado con el grupo control. Conclusión: Esperamos demostrar que el foam roller con vibración aporta efectos positivos en la recuperación del futbolista de alto rendimiento, así que se podría integrar en un protocolo de recuperación diario.