Efectividad de un programa de ejercicios isométricos de hombro con feedback visual en jugadoras de waterpolo con tendinopatía del manguito rotador: serie de casos

Abstract

Objetivo. El objetivo del presente estudio es valorar la efectividad de un programa de ejercicios isométricos de hombro con feedback visual en jugadoras de waterpolo con tendinopatía del manguito rotador. Metodología. Se llevó a cabo una intervención de 4 semanas en un grupo de tres deportistas con tendinopatía del manguito rotador, realizando una valoración inicial y final. El dolor fue valorado mediante la Escala Visual Analógica (EVA) en tres momentos diferentes, la calidad de vida a través del cuestionario Western Ontario Rotator Cuff (WORC), el balance articular activo y el grado en el que aparece dolor con un goniómetro universal, y, por último, la velocidad de lanzamiento medida con una pistola radar. Resultados. Los resultados muestran una disminución de dolor de 1,67 cm de media en la escala EVA durante el entrenamiento. Respecto a la calidad de vida, se observó una mejoría de 6,66%, 13,53% y 6,1% respectivamente en el cuestionario WORC. En cuanto al balance articular activo, se observó un aumento de la rotación interna del hombro. La velocidad de lanzamiento aumentó 3,6 km/h, 3 km/h y 2,2 km/h respectivamente. Conclusión. El programa de ejercicio isométrico con feedback visual proporcionó una disminución del dolor. Aportó una mejora en cuanto a la calidad de vida así como un aumento de rotación interna de hombro y de velocidad de lanzamiento. Sería interesante plantear este programa con una duración y número de participantes mayor para poder observar los beneficios a largo plazo y proporcionar una evidencia más sólida del método.